 |
1. Četkica
se postavlja sa spoljašnje strane zuba,
vodoravno u odnosu na jednu stranu gornje vilice
i to pod uglom od 45°
na osu zuba (slika lijevo). Laganim pokretima
četkica se okreće prema dole (slika desno).
|
 |
|
Jednom takvom
serijom treba obuhvatiti 2 do 3 zuba a pokrete
ponoviti barem 8 puta. Pomjerati četkicu ka
suprotnoj strani vilice i tako očistiti
spoljašnje strane svih gornjih zuba.
|
 |
Četkicu zatim
treba postaviti na zube suprotne
vilice i istim pokretima (sa tom razlikom što su
sad pokreti prema gore) čiste se spoljašnje
strane donjih zuba (slika lijevo). |
 |
 |
Nakon čišćenja spoljašnjih strana četkicu
postaviti sa unutrašnje strane i istim pokretima
(okretanjem na dole za gornje zube i na gore za
donje zube) čistiti te površine. |
 |
Na
kraju, treba očistiti i grizne površine svih
zuba. To se ostvaruje pokretima naprijed-nazad.
U ovoj fazi treba oprati i gornju stranu jezika. |
|
 |
Najčešće greške koje se mogu napraviti
pri pranju zuba jesu pokreti četkice
napred-nazad (slika lijevo) i pokreti
gore-dole(slika desno). U prvo slučaju,
dentalni plak koji se nalazi na površini
zuba, neće se skidati sa zuba veće će se
sabijati između zuba. U drugom slučaju,
plak (koji je pun bakterija) se nabija u
gingivu i dovodi do njenog oštećenja. |
 |
|
|
Zube treba prati barem dva puta dnevno, ujutro i
uveče. I zapamtite: |
|
ZUBI SE
UVEČE PERU ZBOG ZDRAVLJA A UJUTRO ZBOG HIGIJENE! |
| |
|
|
